Yoga für Senioren

Yoga kennt kein Alter - und keine Vergesslichkeit!
Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt, und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu!

In diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen!

Alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditations-
übung ab.

Die Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe mit.

10 Vormittage, 08.01.2018 - 19.03.2018
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo08.01.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo15.01.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo22.01.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo29.01.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo05.02.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo19.02.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo26.02.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo05.03.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo12.03.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo19.03.2018
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Manuela Kohn
S-18-53
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Gebühr: 45,00 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ihre Ansprechpartner

Fachbereichsleiterin:
Dr. Jessica Möltgen
Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-28
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: moeltgen@awo-koeln.de


AWO Bildungswerk-Team:

Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-18
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de


Sprechzeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.



Zur Webseite des AWO Kreisverbandes
Köln e.V. gelangen Sie hier.



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AWO Bildungswerk

Rubensstraße 7-13
50676 Köln

Tel.: 0221 20407-18
bildungswerk@awo-koeln.de
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