Fit in den Tag 60+

Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!
Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.
 
Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert.

Auch TeilnehmerInnen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

10 Vormittage, 08.01.2018 - 19.03.2018
Montag, 10:30 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo08.01.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo15.01.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo22.01.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo29.01.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo05.02.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo19.02.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo26.02.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo05.03.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo12.03.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo19.03.2018
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Petra Schmidl
S-18-35
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Gebühr: 40,00 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)
Ihre Ansprechpartner

Fachbereichsleiterin:
Dr. Jessica Möltgen
Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-28
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: moeltgen@awo-koeln.de


AWO Bildungswerk-Team:

Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-18
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de


Sprechzeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.



Zur Webseite des AWO Kreisverbandes
Köln e.V. gelangen Sie hier.



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Venloer Wall 15
50672 Köln

Tel.: 0221 20407-18
bildungswerk@awo-koeln.de
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