Fit mit Kopf und Körper 60+

Schonendes Training für Muskelkraft und Hirnleistung!
Das abwechslungsreiche Sportprogramm wendet sich an Frauen und Männer über 60 Jahre. Kleine Spiele in der Gruppe machen nicht nur Spaß, sondern trainieren nebenbei Konzentration, Reaktion und Merkfähigkeit.

Spezielle Kräftigungsübungen im Sitzen und Stehen stärken große Muskelgruppen und schonen Ihre Gelenke.

Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, Kondition, Muskelkraft und Hirnleistung gleichermaßen zu verbessern. Alltagsnahe Tipps und Hilfen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

13 Vormittage, 11.04.2018 - 11.07.2018
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.04.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi18.04.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi25.04.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi02.05.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi09.05.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi16.05.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi30.05.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi06.06.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi13.06.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi20.06.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi27.06.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi04.07.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi11.07.2018
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Meike Kretzer
S-18-24
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Gebühr: 55,90 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)
Ihre Ansprechpartner

Fachbereichsleiterin:
Dr. Jessica Möltgen
Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-28
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: moeltgen@awo-koeln.de


AWO Bildungswerk-Team:

Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-18
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de


Sprechzeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.



Zur Webseite des AWO Kreisverbandes
Köln e.V. gelangen Sie hier.



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Mi 10.01.18 09:30 Uhr
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50672 Köln

Tel.: 0221 20407-18
bildungswerk@awo-koeln.de
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