Bewegung und Entspannung 60+ (Zollstock)

Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund!
Das Bewegungsprogramm wurde speziell für die Zielgruppe 60+ entwickelt und erprobt. Auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!

In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie progressive Muskelentspannung nach Jakobsen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.


10 Vormittage, 09.01.2018 - 20.03.2018
Dienstag, 11:30 - 12:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di09.01.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di16.01.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di23.01.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di30.01.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di06.02.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di20.02.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di27.02.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di06.03.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di13.03.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Di20.03.2018
11:30 - 12:15 Uhr
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Andreas Breitenbach
S-18-14
1. Kölner Schwimmverein e.V., Fritz-Hecker-Str. 111, 50933 Köln
Gebühr: 52,00 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Noch 2 Plätze frei.)
Ihre Ansprechpartner

Fachbereichsleiterin:
Dr. Jessica Möltgen
Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-28
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: moeltgen@awo-koeln.de


AWO Bildungswerk-Team:

Rubensstraße 7-13
50676 Köln
Telefon: 0221 / 20407-18
Telefax: 0221 / 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de


Sprechzeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.



Zur Webseite des AWO Kreisverbandes
Köln e.V. gelangen Sie hier.



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AWO Bildungswerk

Venloer Wall 15
50672 Köln

Tel.: 0221 20407-18
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