Yoga für Senioren

Yoga kennt kein Alter - und keine Vergesslichkeit!
Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt, und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu!

In diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen!

Alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditations-
übung ab.

Die Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe mit.

13 Vormittage, 04.09.2017 - 18.12.2017
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mo04.09.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo11.09.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo18.09.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo25.09.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo09.10.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo16.10.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo06.11.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo13.11.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo20.11.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo27.11.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo04.12.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo11.12.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Mo18.12.2017
10:00 - 11:00 Uhr
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Manuela Kohn
S-17-55
GAG Wohngemeinschaft, Wohnhaus, Kalscheurer Weg 51, 50969 Köln, Gemeinschaftsraum, der GAG
Gebühr: 58,50 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Manuela Kohn

Yoga kennt kein Alter - und keine Vergesslichkeit!
Mo, Mi 09.01.17 10:00 Uhr
Köln
Yoga kennt kein Alter - und keine Vergesslichkeit!
Mo 24.04.17 10:00 Uhr
Köln

AWO Bildungswerk

Rubensstr. 7-13
50676 Köln

Tel.: 0221 20407-18
Fax: 0221 20407-63
bildungswerk@awo-koeln.de
Lage & Routenplaner