Fit in den Tag 60+

Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!
Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.

Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert.

Auch TeilnehmerInnen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

14 Vormittage, 04.09.2017 - 11.12.2017
Montag, 10:30 - 11:15 Uhr
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mo04.09.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo11.09.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo18.09.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo25.09.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo09.10.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo16.10.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo23.10.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo30.10.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo06.11.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo13.11.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo20.11.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo27.11.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo04.12.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Mo11.12.2017
10:30 - 11:15 Uhr
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Petra Schmidl
S-17-37
Bürgerzentrum Deutz, Tempelstr. 41-43, 50679 Köln, Gymnastikraum, Deutz
Gebühr: 56,00 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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Tel.: 0221 20407-18
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