Fit mit Kopf und Körper 60+

Schonendes Training für Muskelkraft und Hirnleistung!
Das abwechslungsreiche Sportprogramm wendet sich an Frauen und Männer über 60 Jahre. Kleine Spiele in der Gruppe machen nicht nur Spaß, sondern trainieren nebenbei Konzentration, Reaktion und Merkfähigkeit.

Spezielle Kräftigungsübungen im Sitzen und Stehen stärken große Muskelgruppen und schonen Ihre Gelenke.

Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, Kondition, Muskelkraft und Hirnleistung gleichermaßen zu verbessern. Alltagsnahe Tipps und Hilfen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

13 Vormittage, 06.09.2017 - 13.12.2017
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mi06.09.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi13.09.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi20.09.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi27.09.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi04.10.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi11.10.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi18.10.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi08.11.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi15.11.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi22.11.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi29.11.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi06.12.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Mi13.12.2017
09:30 - 10:30 Uhr
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Meike Kretzer
S-17-25
AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Rhonestr. 5, 50765 Köln, Gymnastikraum, Chorweiler
Gebühr: 55,90 € (inkl. 7.00% MwSt.)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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